Usage interne :

1 à 3 gouttes diluées dans du miel ou dans un peu d’huile d’olive ou sur un comprimé neutre. 2 à 4 fois par jour suivant le degré de l’infection.

Usage externe :

Ne pas hésiter à associer traitement interne et externe durant quelques jours.

On peut l’utiliser pure sur la peau en onction localisée. Faire quand même un test au pli du coude.

En cas d’extrême sensibilité ou de massages étendus, on la diluera dans une huile végétale de jojoba, d’amade douce ou autre. Dilution de 20 % à 40%, suivant le problème à traiter.

Pour les infections broncho-pulmonaires, la grippe, on massera la nuque, le haut du dos, le thorax, le cou, derrière les oreilles, le nez  -attention aux yeux-

Pour d’autres types d’infections –intestinales, vaginales, cutanées…-, pour stimuler le système immunitaire, appliquer sur les zones atteintes et masser également le creux des poignets, la nuque et le long de la colonne vertébrale.

Pour décontracter des muscles, le dos, les cervicales, masser brièvement plusieurs fois par jour.

En diffusion :

On peut respirer quelques gouttes sur un mouchoir ou faire une inhalation en association avec des H.E. d’Eucalyptus, de Niaouli, de Pin sylvestre. Ou encore en diffusion atmosphérique avec ces mêmes huiles essentielles et des H.E. d’agrumes, de Lavande…